Kochen ist meine  zweite Leidenschaft. Es freut mich, wenn ich dir  davon etwas weitergeben kann . 

Willkommen zu unserem Kochkurs: Die Fitnessküche!
21.  September 2024, 16 - 20 Uhr

Entdecken die Welt der gesunden und schmackhaften Ernährung! In unserem Kochkurs "Die Fitnessküche" zeigen wir dir, wie du köstliche Gerichte zubereiten kannst, die nicht nur gut schmecken, sondern auch deinem Körper guttun.

Was erwartet Dich?

Gesunde und ausgewogene Rezepte: Erlerne Rezepte, die reich an Nährstoffen sind und dir die Energie liefern, die du für deinen aktiven Lebensstil benötigst. Von leckeren Smoothies bis hin zu vollwertigen Hauptgerichten – wir decken alles ab!

Praktische Kochtipps: Wir teilen unsere besten Tipps und Tricks, um gesundes Kochen einfach und zugänglich zu machen. Du erfährst, wie du frische Zutaten optimal nutzt und welche Zubereitungsmethoden Ihre Nährstoffe bewahren.

Ernährungswissen: Neben dem Kochen vermitteln wir dir wertvolles Wissen über gesunde Ernährung. Erfahre mehr über die Bedeutung von Makro- und Mikronährstoffen und wie du deine Mahlzeiten optimal zusammenstellen kannst.

Interaktive Lernumgebung: Unser Kurs ist praxisorientiert und interaktiv. Du wirst nicht nur zuschauen, sondern aktiv mitkochen und deine Fähigkeiten unter Anleitung verbessern.

Für wen ist der Kurs geeignet?

Der Kochkurs "Die Fitnessküche" richtet sich an alle, die gesünder leben möchten – egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener. Du möchtest deine Ernährung umstellen, ohne auf Genuss zu verzichten? Dann bist du bei uns genau richtig!

Wir freuen uns darauf, dich in der Fitnessküche willkommen zu heissen!


Inbegriffen: 4-5 Menus, detaillierte Rezepte, alkoholfreie Getränke.

Preis: CHF 95.-- / Person
Adresse

Hofmann-Coaching

Maurerstrasse 3

8280 Kreuzlingen

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