Dein Coach aus Kreuzlingen


Du hast extreme Diäten, unzählige Trainingsprogramme, diverse YouTube Videos, Apps und vielleicht auch Fitness-Mitgliedschaften ausprobiert, aber nichts davon scheint zu funktionieren?

Wir finden gemeinsam heraus, welche Methoden bei DIR am besten funktionieren und wie du DEINEN persönlichen Zielen möglichst schnell näher kommen und vor allem nachhaltige Resultate erzielen kannst.


Individuelles Konzept

Durch mein persönliches Wissen und meine mehrjährige Praxiserfahrung habe ich ein Konzept entwickelt, welches mir die Möglichkeit gibt, zusammen mit dir dein individuelles Wunschziel anzugehen. Damit wir dein persönliches Ziel erreichen, benötigt es nicht viel. Abnehmen ohne weniger zu essen?

Gerne begleite ich dich auf deinem Weg zu deinem Wunschziel.

Ernährung - Bewegung - Lifestyle

Nach dem ich dich und deine Bedürfnisse kennengelernt habe, erstelle ich für dich einen individuellen Ernährungs- und Fitnessplan, welcher fortlaufend angepasst wird. Dabei lege ich grossen Wert auf eine genaue Beobachtung des Verlaufs. In meinem Coaching biete ich dir nebst der körperlichen auch mentale Unterstützung an, damit wir DEIN Ziel gemeinsam erreichen. In Sachen Fitness steht eins fest: Echte Ergebnisse erzielt man mit smarter Arbeit, Entschlossenheit und einem personalisierten Ansatz, der zu deinem Lebensstil und deinen Zielen passt. Ich kombiniere all dies in einem umfassenden, individuellen Fitness-Plan, bei dem du endlich die Ergebnisse sehen wirst, auf die du hingearbeitet hast.

Gesundes Mindset

Nicht nur körperliche, sondern auch mentale Unterstützung biete ich dir in meiner Begleitung an.

Die Kombination von Mindset, Ernährung und Fitness betrachte ich als einen wichtigen Teil meines ganzheitlichen Coachings. Mein Ziel ist es, dich Hand in Hand zu begleiten, damit du ein selbstbestimmtes und gesundes Leben mit Selbstvertrauen und bewusstem Mindset in Zufriedenheit führen kannst.

Dein Personal Trainer aus Kreuzlingen

Mein Name ist Daniela Hofmann und ich wohne seit meiner Geburt in Kreuzlingen :-). Prägende Erfahrungen, meine unstillbare Neugier und mein starker Durchhaltewillen haben mich zu dem Menschen gemacht, der ich heute bin. Körperliche und mentale Gesundheit hat für mich höchste Priorität. Mein Wissen und meine Kenntnisse im Bereich Fitness, Ernährung und Training will ich mit anderen teilen. Dafür schlägt mein Herz jeden Tag.

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Turngruppen
Kreuzlingen-Stettfurt-Ermatingen

Du möchtest dich gerne regelmässig bewegen, aber nicht ins Fitness-Studio gehen oder alleine Trainieren?
Dann ist eine Turngruppe für dich genau das richtige!
Wir trainieren abwechslungsreich den ganzen Körper und haben einen kollegialen Zusammenhalt.
Ich bin in folgenden Gruppen Trainerin:
Kreuzlingen:  Mittwoch 19:15-20:15 Uhr

Stettfurt: Montag 17 - 18 Uhr
Ermatingen: Donnerstag 18 - 19 Uhr

Interessiert? Dann melde dich bei mir für mehr Informationen.





Workshop 22.03.24 & 20.09.24  
Ernährung-Bewegung-Lifestyle

Gesünder und Bewusster leben, sich wohler fühlen, im Beruf, beim Sport erfolgreich, sowie fit und schlank für den Alltag ?

Bei diesem Tagesworkshop werde ich dir Wissen, Techniken und Tools mit an die Hand geben, damit du genau diese Punkte in deinem Alltag umsetzen kannst.

Zu mehr Informationen und zur Anmeldung kommst du hier:

Tagesworkshop

Auch dieses Jahr wieder zertifiziert!

Ich freue mich, kann ich auch dieses Jahr den Anforderungen der Swiss Personal Trainer Federation bestehen und dir höchste Qualität anbieten.

Zugleich bin ich SWICA-Krankenkassen-Anerkannt. Das bedeutet, dass du bis zu 600 CHF/Jahr zurückvergütet bekommst.

Zufriedene Menschen

Das sagen meine Kunden über mich und über mein Coaching

 
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Adresse

Hofmann-Coaching

Maurerstrasse 3

8280 Kreuzlingen

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