Meine Geschichte

Vor Jahren wurde bei mir Morbus Crohn, eine chronische Darmerkrankung diagnostiziert. Zwei Mal musste ich operiert werden, wobei jeweils ein Stück Darm entfernt wurde. Jahrelang litt ich unter immer wieder auftretenden Beschwerden, die zeitweise meine Lebensqualität einschränkten. Die Beratung bezüglich Ernährung war knapp bis gar nicht vorhanden.

Im Jahr 2013 stolperte ich zufällig über einen Artikel, der von Getreide und dessen Auswirkungen auf unseren Körper handelte. Ich entschloss meine Ernährung umzustellen. Es war wie ein kleines Wunder für mich, als meine Beschwerden allmählich verschwanden. Die Erkenntnis über die Wirkung einer richtigen Ernährung bewog mich dazu, mich mit dem Thema Ernährung (als auch Bewegung) intensiv auseinander zu setzen und meine Erfahrungen sowie mein Wissen anderen Menschen weiterzugeben.

Persönliches

Ich bin am 12. Juni 1971 geboren und, mit Ausnahme eines kleinen Abstechers nach Frauenfeld, Kreuzlingen treu geblieben. Ich bin Mutter einer 25jährigen jungen Frau und weiss, was es bedeutet nach einer Geburt wieder in Form kommen zu wollen und auch zu bleiben.

Leider war auch ich bis vor 3 Jahren der Sucht des Rauchens verfallen. Seit November 2016 bin ich nach vielen gescheiterten Versuchen endlich Rauchfrei und hate bis heute mein altes Gewicht. Und ja, seit Dezember 2016 bin ich MurMur (Omi) von zwei wunderbaren kleinen Mädchen :-)


Beruflicher Werdegang

Mir ist es wichtig, mich laufend weiter zu bilden und mich auf dem neuesten Stand zu halten. Daher besuche ich regelmässig Weiterbildungen und Workshops im Bereich Fitness und Ernährung

  • Jan - Juli 2016 KPNI 1 (klinische Psychoneuroimmunnologie
  • 2015 ausgebildete Metabolic Balance®-Betreuerin 
  • 2015 Workout-Trainier SAFS
  • 2015 Dipl. Fitness-Trainier SAFS
  • 2014 - März 2015: Dipl. Ernährungscoach SAFS
  • 2014: Dipl. Fitness-Betreuer SAFS
  • 2011: Informatikerin mit eidg. Diplom
  • 2002: Informatik Projektleiter WISS

 

Die klinische Psycho-Neuro-Immunologie (kPNI) ist eine stetig wachsende fachübergreifende Wissenschaft, die sich mit den komplexen Zusammenhängen zwischen Gesundheit und Krankheit befasst und dieses Wissen in den klinischen Alltag integriert.