Vor Jahren wurde bei mir Morbus Crohn, eine chronische Darmerkrankung diagnostiziert. Zwei Mal musste ich operiert werden, wobei jeweils ein Stück Darm entfernt wurde. Jahrelang litt ich unter immer wieder auftretenden Beschwerden, die zeitweise meine Lebensqualität sehr einschränkten. Die Beratung bezüglich Ernährung oder Alternativ-Medizin war knapp bis gar nicht vorhanden.
Ich nahm irgendwann also meine Gesundheit in die eigenen Hände und entschloss mich dazu, meine Ernährung umzustellen. Sportlich wurde ich wieder aktiver. Es war für mich wie ein kleines Wunder, als meine Beschwerden allmählich verschwanden. Die positiven Erkenntnissen über Wirkung von Ernährung und Bewegung haben mich dazu bewogen, mich mit den beiden Themen intensiver auseinander zu setzen und habe die Ausbildung zum Fitness- und Ernährungscoach absolviert. Im Jahr 2015 bin ich dann als Quereinsteiger in die Branche eingestiegen, denn ich möchte diese Erfahrungen so vielen Menschen wie möglich weitergeben und helfen, die gewünschten Ernährungs- & Fitnessziele für Ihre Gesundheit und Wohlbefinden zu finden für ein Leben lang.
Ich bin am 12. Juni 1971 geboren und, mit Ausnahme eines kleinen Abstechers nach Frauenfeld, Kreuzlingen treu geblieben. Ich bin Mutter einer 25jährigen jungen Frau und weiss, was es bedeutet nach einer Geburt wieder in Form kommen zu wollen und auch zu bleiben.
Auch ich war der Sucht des Rauchens verfallen. Seit November 2016 bin ich nach vielen gescheiterten Versuchen endlich Rauchfrei und kann bis heute mein altes Gewicht halten. Und ja, seit Dezember 2016 bin ich MurMur (Omi) von zwei wunderbaren kleinen Mädchen :-)
Mir ist es wichtig, mich laufend weiter zu bilden und mich auf dem neuesten Stand zu halten. Daher besuche ich regelmässig Weiterbildungen und Workshops im Bereich Fitness und Ernährung
Die klinische Psycho-Neuro-Immunologie (kPNI) ist eine stetig wachsende fachübergreifende Wissenschaft, die sich mit den komplexen Zusammenhängen zwischen Gesundheit und Krankheit befasst und dieses Wissen in den klinischen Alltag integriert.